| Helenizh says : Иногда человек отлично понимает, что помощь психолога ему необходима.
Однако с точки зрения его эмоционального состояния, он может не быть в состоянии принять помощь.
Опишу пять наиболее часто встречающихся опасений, связанных с визитом к психологу.
Откуда я об этом знаю?
Годы практики и общения с коллегами.
Я, Елена Ильина, специалист по психотравматерапии, сексологии, конфликтологии, с богатым шестилетним опытом работы с пациентами.
Почему же существует страх обращения за психологической помощью?
1. Сложно преодолеть страх перед тем, чтобы довериться незнакомому человеку и рассказать о том, что тебя беспокоит.
Задача специалиста - создать комфортную и безопасную обстановку при любой форме работы (индивидуальная консультация, встреча с группой, работа с семейной парой и т.д.).
На платформе психолог18 представлено подробное описание каждой терапевтической практики, включенной в перечень.
В некоторых случаях психолог может прибегнуть к самораскрытию, демонстрируя, что личные разговоры являются безопасными.
Специалист в области терапии устанавливает линию разговора, провоцирует на раздумья вопросами и детализирует информацию.
И, конечно, к каждому клиенту находит индивидуальный подход.
2. Есть риск, что психолог увидит мой запрос как неординарный и отнесётся к нему судяще.
Терапевт не стремится классифицировать ваш запрос как «странный».
Профессиональный психолог старается вообще избегать оценочных суждений, потому что оценка - результат личного отношения, а такое в терапии недопустимо.
В случае, если вы ощущаете, что психолог вас не принимает, это повод для беседы.
Разговоры такого характера часто являются краеугольным камнем для устойчивых рабочих отношений. Или поводом сменить специалиста.
3. Не уверены, что методы терапевта окажутся эффективными.
И это правда - гарантий действительно нет.
Однако, вы вправе заблаговременно расспросить специалиста о механизме сессий и деталях его специализированного направления.
К примеру, если мне напишут так: «Елена Сергеевна, у меня не было опыта общения с психотравматерапевтом.
Это что за метод? О чём мне предстоит рассказывать, какие задачи выполнять? — я, несомненно, озвучу основополагающие принципы, даже если в общих словах.
Вы можете самостоятельно просмотреть статьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем искать специалиста, который соответствует вашим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.
4. Нередко случается, что окружающие не осознают, почему кто-то решился на терапию.
Такое поведение может быть воспринято как нетипичное вашими знакомыми.
Это становится причиной для порицания, критических замечаний и насмешек.
Все ваши переживания на эту тему можно прояснить в диалоге с психологом.
Подумайте о том, что терапия — это ваш выбор в пользу собственного благополучия. Не берите на себя ответственность за эмоциональное состояние друзей и родных.
5. Нарушение конфиденциальности.
В основе работы психологов лежит ряд этических принципов. Один из самых важных - конфиденциальность.
Ваши личные данные будут надежно сохранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профессиональных психологов.
Вы можете ознакомиться с полным перечнем рекомендаций по работе с терапевтом на портале психолог18.
Не забывайте, что, несмотря на страхи, начать заботиться о себе – это ваша возможность, и никто не сделает это лучше, чем вы сами. |
Reply : |
Skype Chat
Mail inquiry
QQ online